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dhc瘦腿丸什么成分?dhc瘦腿丸成分安全

字号+ 作者:小白 来源:未知 2019-04-08 07:05 我要评论( )

DHC的这款下半身减脂保健食品,为纯植物提取,没有副作用,针对由于下半身积有本应该排出体外的水分积累而引起的肥胖,或者长期的不良坐势站势引起下半身肥胖的人群,排除平时运动不足造成下半身积累的脂肪及不需要的水分,促进血液循环,纠正长时间站立或是

dhc瘦腿丸什么成分?dhc瘦腿丸成分安全
DHC的这款下半身减脂保健食品,为纯植物提取,没有副作用,针对由于下半身积有本应该排出体外的水分积累而引起的肥胖,或者长期的不良坐势站势引起下半身肥胖的人群,排除平时运动不足造成下半身积累的脂肪及不需要的水分,促进血液循环,纠正长时间站立或是长期站势坐势不正确引起的下半身粗大,帮助调节您的体形,使您拥有一个黄金身材。
 
该款专攻血液不循环,淋巴毒素堆积,造成的虚胖;喜欢盐分食物;爱吃夜宵,作息不稳定;水肿造成的虚胖肥肿(体现在四肢,尤其腿部)等问题,建议每日2粒(午饭和晚饭后各一粒或晚饭后一次性服用2粒)。
 
注意事项:不能过量服用,如果有食品过敏症状的人,请尽量避免服用本商品。
 
 
 
dhc瘦腿丸有效果吗
DHC瘦腿丸!着实让我惊艳的东西!一包20日分~其实真正的名字应该是下半身纤体丸 我入手后断断续续吃了十天 大腿瘦了2公分!腿上的肉肉都看着少了许多。一起入手的妹子虽然没有仔细测量(估计没几个和我一样蛋疼),但是小腿也明显瘦了!这货现在是我常备的哦~做小公举,首先得有双筷子腿。
 
 
 
腿部塑形练习
交替侧弓步
 
锻炼部位:大腿后侧、大腿外侧、小腿
 
方法:双脚分开站立双膝微曲,左腿向侧面迈步下蹲,右腿伸直,腰背始终保持挺直,左腿臀部发力蹲起,直立后向右侧下蹲。
 
次数:20次一组,共做1组。
 
单腿深蹲
 
锻炼部位:大腿外侧、小腿、臀部
 
方法:双手平伸,右腿直立左腿抬起与地面平行,挺直身体收紧腹部,右腿缓慢下蹲,之后蹲起腰背始终挺直,中心位于右腿。
 
次数:20次一组,左右腿各做1组。
 
弓步深蹲
 
锻炼部位:大腿外侧、小腿、臀部
 
方法:双手放于腰部,双腿稍微分开站立,左腿向前迈步,右腿下蹲,收紧腹部身体保持直立。
 
次数:20次一组,左右腿各做1组。
 
攀山俯卧撑
 
锻炼部位:大腿,臀部,胸部,肩膀,胳膊
 
方法:俯卧撑姿势准备,左腿向前弯曲,膝盖尽量靠近胸部,用力拉伸臀部肌肉,左腿脚尖轻轻点地,右腿用力伸直。
 
 
 
倒立瘦腿要坚持半小时
腿倒立是可以起到一定的瘦腿效果,但如果想要效果显著的话,那么就要坚持长些时间,建议要坚持半小时。因为在刚开始的运动,其消耗的只是水分,只有到一定的时间,才开始消耗脂肪。每天坚持半小时以上的腿倒立一定能够见到腿上的脂肪,在减掉脂肪的同时,还能起到修腿的作用,除了腿倒立,还有慢跑、骑自行车以及踢毽子,或是针刺激穴位等,都能够起到瘦腿的作用。
 
当然,一次倒立瘦腿的时间也不宜太长,太长容易脑充血,每次倒立的时间最好控制在10-15分钟左右,一天总共倒立不能超过1小时。初次倒立的时候每次最好维持在5-10秒钟左右,动作熟练之后再延长倒立的时间。
 
 

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