饮食减肥

天天减肥却还瘦不下来,真正原因竟然是……

字号+ 作者:小白 来源:未知 2019-03-15 07:31 我要评论( )

有一种胖子,胖得冤枉穿衣服不好看,吃东西小心翼翼可是就算少吃、多运动却也依旧瘦不下来!! 简直太特么扎心啦~其实,或许你可能不是真的胖,而是虚胖这一切,都是湿气惹的祸像经常久坐、熬夜、吹空调等等脾脏就很容易受伤而脾虚,湿气自然就不能及时排出


有一种“胖子”,胖得冤枉穿衣服不好看,吃东西小心翼翼可是就算少吃、多运动却也依旧瘦不下来!!
 
 简直太特么扎心啦~其实,或许你可能不是真的胖,而是虚胖这一切,都是湿气惹的祸像经常久坐、熬夜、吹空调等等脾脏就很容易受伤而脾虚,湿气自然就不能及时排出了湿气越积越多,然后在腹部就造成大肚腩在腿上就形成了大象腿这样也就越来越“胖”啦~而且湿气还会阻碍脂肪的燃烧单靠运动减肥也都很难见效!!所以祛湿是必须要做滴~而在各种祛湿减肥方法中尤其以红豆薏米粉风头最大了
 
在女生的聊天话题里
也总会有红豆薏米的一席之地所以,今天就来给大家推荐一款我最近一直再吃的红豆薏米粉~明安旭这个牌子可以说在养生界很出名了一直专注五谷食品养生他家这款红豆薏米粉就是纯手工研磨成分很简单,就是红豆、薏米外加一点糖没有添加其他任何添加剂非常天然,安全~打开就是一股淡淡的香气扑面而
来闻得出的满满原材料吃起来也很方便,用水一冲就可以吃了温水、热水都可以不过热水冲的比较稠,温水冲的就比较稀了吃起来口感很细腻,原滋原味的是很纯正的五谷杂粮香哦~主要还是味道可以接受我不太喜欢喝太甜的,而这款微甜刚刚好喜欢再甜一点的妹纸加一勺蜂蜜也行吃完后胃里暖暖的,身心舒畅而且最重要的是真的祛湿!!我这段时间每天都拿它来当早餐吃因为下雨怕湿气太重所以才开始喝的以前看过中医,中医一句话让我重视了起来湿气重一分,阳寿损一年
所以推荐我喝红豆薏仁粉可以调理坚持喝了半个月吧气色就变红润了,睡眠也有了很大的改善
家里之前也买过红豆啊,薏米啊然后拿来煮,但是实在是很不方便煮过的妹纸就知道,像每天就需要提前去泡发然后还不一定能够把它煮熟煮软煮好吃呢而且有时候上班回到家本身已经很累了根本没那么精力再去厨房花几个小时去弄它
 
像我一同事她就属于湿胖类型的她就是通过红豆薏仁粉来代餐去湿减肥吃完三罐下来,瘦了差不多十来斤关键她感觉到体内湿气少了身体也比以前轻松了很多而且湿气重还会导致便秘,排毒不顺畅我爸就是经常性的会便秘胃胀气可能跟他的饮食有关吧~他几乎是无肉不欢,虽然偶尔也吃点青但就是对于排便功能啊,可能就比较差一点
后来就让他每天都吃这个粉试试看果然吃了不到一周便秘情况就没那么严重了其实,湿气重更会引起一系列的皮肤问题皮肤容易长痘出油毛孔粗大易长黑头这些积累在一起就是哪怕洗脸洗得非常干净皮肤也看起来脏脏的,不清爽除了皮肤还有头发,湿气重会让头发油腻洗头不到两天,就油得没法出门因为头发出油堵塞毛孔,还特别容易脱发所以,祛湿对每个人来说都很重要
 
这里跟大家分享一个小贴士吧
其实薏仁米最好要炒过再吃哦~虽然薏米可以去湿,但它的寒性太重了如果直接煮,吃多了会伤脾的所以要把薏米炒一下,减轻它的寒性才能将去湿气的效果发挥到最佳总之,只有吃对了才能真正做到去湿气哦~

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