饮食减肥

24岁老阿姨为减肥,连喝3个月山楂减肥茶,赘肉不见,腰也细了

字号+ 作者:小白 来源:未知 2019-03-11 11:44 我要评论( )

介绍一下我自己,我来自沿海的一个小城市。如今已经芳龄24,却总是被身边的朋友嫌弃,像个中年老阿姨! 因为从小就是那种微胖体型,参加工作后又整天久坐在座位上,久而久之腰部该肿大,小肚子更是演变成了大肚腩,都不好意思出门了! 在闺蜜的介绍下,偶然


介绍一下我自己,我来自沿海的一个小城市。如今已经芳龄24,却总是被身边的朋友嫌弃,像个中年老阿姨!
 
因为从小就是那种微胖体型,参加工作后又整天久坐在座位上,久而久之腰部该肿大,小肚子更是演变成了大肚腩,都不好意思出门了!
 
在闺蜜的介绍下,偶然得知山楂减肥茶的方子,为减肥我连喝了3个月。在减肥前130斤,如今的我体重还不过百,赘肉不见,连腰也细了!
 
除了,山楂减肥茶之外,我每天额外在加,瑜伽运动1小时,和慢跑半小时;在饮食方面也控制了一下,不吃油腻,太甜的食物!有山楂减肥茶的辅助作用,减肥的速度更是快了许多!
 
下面来分享一下山楂减肥茶的方子:
 
材料:山楂、白醋、荷叶
 
步骤:
 
1、将山楂切片,泡水;
 
2、泡发之后凉水入锅,加入荷叶,一起煮。(加入三碗水)
 
3、水煮沸后,加入白醋,小火三碗水煮至一碗即可!
 
还有一点大家要注意一下:山楂减肥茶,放在每天用餐过后喝,不要空腹饮茶!

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