局部减肥

效果最凶残的减肥法,肉不够多绝不能用!

字号+ 作者:小白 来源:未知 2019-03-17 07:44 我要评论( )

hello,仙女们~ 又是美好的周末时光! 最近办公室的小妖精们个个把 三月不减肥四月徒伤悲挂嘴边, 不管胖的、瘦的还是体重正常的, 都想尽办法运动减肥。明星也bu例外,一年360天都在减肥,对身材管理比普通人更严格,能否扛得住镜头考验,看的就是上镜小脸

效果最凶残的减肥法,肉不够多绝不能用!
hello,仙女们~又是美好的周末时光!最近办公室的小妖精们个个把“三月不减肥四月徒伤悲”挂嘴边,不管胖的、瘦的还是体重正常的,
 
都想尽办法运动减肥。明星也bu例外,一年360天都在减肥,对身材管理比普通人更严格,能否扛得住镜头考验,看的就是上镜小脸和瘦削身材。
 
看看热巴,自然小脸与浓烈的五官搭在一起尽显娇媚。感觉比精修后的照片让人看着更舒服。再来看看娜扎,脸型很小巧,下颌线条流畅。
 
微胖界的蒋欣,日常穿紧身衣服,很容易被diss“半身圆”,但单看脸的话,可能体重只有100斤左右吧。想想小编天生肉肉脸,无论怎么减肥,
看起来还是个脸大的胖子。不用低头,眼神稍微往下看点就能挤出双下巴,每次和朋友自拍都要躲到最后。
 
 其实蒋欣也经常在微博中po自己的运动照“将运动变成一种生活习惯,不仅有利于身体健康,也有益于心态健康。”如果想要成功瘦脸减肥,也讲究运动模式,很多人一开始就疯狂运动,想马上瘦下来,但结果不尽如人意,因为如果你长期不运动,短时间疯狂运动,会让你的身体受不了。据英国某项运动学研究,对身体最好的三种运动,分别是:挥拍类运动,游泳和有氧体操等。其实也好理解,
 
这类运动几乎是抗组、
有氧、甚至高强度间歇的集合。
对于大部分想要减肥的人来说,
都可以完美接受,
不过也要根据自身体质来分配运动量,

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