减肥经验

“暴汗服”大量排汗造成电解质紊乱

字号+ 作者:小白 来源:未知 2019-06-21 07:08 我要评论( )

发汗控体服系列是可以运动10分钟,就能让你汗流浃背的新概念运动服装。穿着发汗控体服运动,意味着更多卡路里的消耗。在某电商平台,一家发汗控体服的商家在商品链接中如是声称。 发汗控体服又名暴汗服。青海大学附属医院关节外科医学博士、副教授、副主任医

“发汗控体服系列是可以运动10分钟,就能让你汗流浃背的新概念运动服装。穿着发汗控体服运动,意味着更多卡路里的消耗。”在某电商平台,一家发汗控体服的商家在商品链接中如是声称。

“发汗控体服”又名“暴汗服”。青海大学附属医院关节外科医学博士、副教授、副主任医师李克文向科技日报记者介绍,暴汗服的原理很简单,其实它就是一件密封的“雨衣”。穿上后,人体处于半封闭状态,只有头部、手部的皮肤是暴露的。“穿着暴汗服去运动的结果就是热量无法散发,导致体表温度不断上升,排出大量汗液。”

李克文指出,其实说到底,暴汗服对体重的影响主要就是短时间内排出大量汗水,使身体处于脱水状态,这样的情况下,一下子轻十几斤也是有可能的。但是减的并不是脂肪而是水,一旦补充了足够的水分后体重又会恢复。而且排汗过多对身体是有害的,可能导致体内酸碱平衡及电解质紊乱,严重时甚至会造成脱水晕厥。此外,暴汗服还会严重影响皮肤呼吸,让肤质变差。所以,想靠穿暴汗服迅速达到减肥目的得不偿失。

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