减肥经验

减肥经验征集,看看人家怎么瘦的

字号+ 作者:小白 来源:未知 2019-04-08 07:15 我要评论( )

副标题 减肥食谱 自制减肥食谱,两个月十五斤,五月八号到现在136-121。 早上正常吃饭(把想吃的放在早上吃);中午减脂餐(一份蔬菜一份蛋,一份鸡胸肉); 晚上四点以后不吃东西,九点以后不喝水。 上午十点吃一个西红柿, 下午三点加餐一份水果。

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