减肥经验

90斤和120斤的区别在哪?胖纸变瘦并不难……

字号+ 作者:小白 来源:未知 2019-03-11 09:07 我要评论( )

成年人的世界,除了长胖容易,其他都不容易。 你身边有没有这样的烦人精: 日常吃的多,聚会照常去,不爱锻炼,小酒猛喝,狂酗奶茶,还喜欢在票圈深夜报复社会,但是人家: 咋!都!吃!不!胖! 易瘦体质,真的存在吗? 确实存在。(反正不是我) 可能说出

 90斤和120斤的区别在哪?胖纸变瘦并不难……

成年人的世界,除了长胖容易,其他都不容易。
 
你身边有没有这样的烦人精:日常吃的多,聚会照常去,不爱锻炼,小酒猛喝,狂酗奶茶,还喜欢在票圈深夜报复社会,但是人家:咋!都!吃!不!胖!易瘦体质,真的存在吗?确实存在。(反正不是我)
可能说出来比较恶心,你要是喝凉水都会胖,吃点瘦子肠道里的「易瘦菌」可能就会慢慢瘦下来。
 
胖子和瘦子最根本的区别在哪儿?
 
科学实验早都证明了,肠道菌群的确对于人的体重有着至关重要的影响。
 
国外有个经典实验,找了一个胖女孩和一个瘦女孩,分别取她们肠道内的菌群到小白鼠体内,再给小鼠疯狂喂食。
 
发现胖女孩的菌群让小白鼠变成了小胖鼠,瘦女孩的菌群让小鼠一切正常。
 
小胖鼠:我做错了什么??
 
原因是,胖女孩菌群比较失调,以致含有较多俗称“易胖菌”或“致胖菌”的菌群,一旦易胖菌群形成并过量,吃得再少也瘦不下来。
 
明白了吗?
 
瘦人之所以长不胖,是因为肠道中某些细菌的比例占有优势,这种细菌时时刻刻守卫着人体营养代谢的平衡,通过减少合成和分解多余的油脂,从而使人体的脂肪不会过度蓄积。
 
简单说,胖子肠道内是「易胖菌」,瘦子肠道内是「易瘦菌」,这就是我们跟“讨厌鬼”的差距!
 
想变成易瘦体质
 
吃益生菌是不是就可以了?
 
这么说吧,一般的复合菌种的益生菌,确实可以让我们的肠道菌群处于一种更加“平衡”的状态:改善肠胃消化不良、改善便秘、提高抵抗力什么的~
 
但是!
 
它并不特意去放“胖菌种”或者“瘦菌种”的益生菌在里面。
 
也就是说,即便你吃了服益生菌补充剂,也不一定会对“减肥”有帮助,最多起通便润肠的作用。

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